Salmón al Horno con Espárragos
Una cena keto completa en 25 minutos. Omega-3, proteína de alta calidad y prácticamente cero carbohidratos.
480kcal
42gproteína
32ggrasa
5gnet carbs
4gfibra
Ingredientes
- 2 filetes de salmón (180g cada uno)
- 300g espárragos
- 2 cdas aceite de oliva
- 3 dientes de ajo picados
- Limón, sal, pimienta
- Eneldo fresco (opcional)
Preparación
- Precalienta el horno a 200°C.
- Coloca el salmón y los espárragos en una bandeja con papel de horno.
- Mezcla el aceite de oliva con el ajo y vierte sobre el salmón y los espárragos.
- Sazona con sal, pimienta y eneldo.
- Hornea 18–22 minutos hasta que el salmón se separe fácilmente con tenedor.
- Sirve con rodajas de limón.
Tips
No sobrecocines el salmón. El centro debe estar ligeramente rosado. Si los espárragos son gruesos, dales 5 minutos extra de ventaja antes de añadir el salmón.
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